【内向不喜欢说话女生 女孩子内向不爱说话怎么办】

1、转变心理 。性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己 ， 首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动 ， 多和他们交流沟通 。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步 。
2、真实的表达自己 。往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思 ， 害怕自己说错话 。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了 。
3、改变自卑心态 。有着社交障碍的 ， 往往自卑的心态是不爱开口的最大原因 。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑 。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己 。

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