1、规律饮食，宝宝要规律饮食 ， 一日三餐随大人的时间中间不能吃零食，在开始时候中间最好也要减少水果的食入，否则会影响宝宝的正餐 。不能吃一些膨化食品，否则影响食欲 ， 一日三餐间隔4-6个小时，这时宝宝感到饥饿，就没有挑食的情况 。
【对于挑食的孩子怎么办 如果小孩挑食怎么办】2、多运动，宝宝挑食是因为孩子不饿没有饥饿感 ， 多运动有助于消耗体力，增加肠蠕动，能够增强食欲，所以能够缓解挑食的情况 。
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