1、家长要和老师保持沟通，了解孩子在学校的学习情况 。家长把孩子送到学校学习各种知识，不能完全放手不管了 。应该定时和老师保持沟通 ， 了解孩子在学习的学习情况 ， 对孩子学习情况了如指掌 。
【11岁孩子考试紧张怎么办 15岁孩子考试前总是紧张怎么办】2、家长要帮助孩子养成良好的学习习惯 。孩子有良好的学习习惯才能在考试中游刃有余不紧张 。家长应该给孩子规定学习要求，比如放学回家后要及时做作业，做完以后还要自己检查一遍 。
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