
【高二女生厌学情绪低落咋办 高二女生厌学怎么办】

1、心理问题 , 需要发泄的渠道 。准备一本上锁的日记 。你不能告诉别人你的想法 。当你难过的时候,把你想说的都写在日记里 。或者找一张白纸 。当你心烦意乱的时候 , 你可以在白皮书上写下你所有的内心活动 。然后你可以把白纸写成黑纸,烧掉或撕掉它 。这样来回就容易多了 。它起作用了 。当你心烦意乱时 , 你需要有一个发泄的渠道 。但如果你不好意思告诉大家,你可以写出来 。你也可以练习写作技巧,发泄内心的烦躁和压力 。
2、学会安慰自己,学会减压 。总是给自己鼓励,你是最棒的,你有能力重塑辉煌,失败只是暂时的,现在退却是为了更大的进步,等等 。每天都要让自己振作起来,特别是当自己想放弃的时候 , 我们应该鼓励自己振作起来 。心态很重要 。现在是高中二年级的学生 。还不算晚 。
3、多守候孩子 。父母有时间的情况下 , 能够带著孩子去外边走一走,亲近大自然,用守候的方法让孩子可以慢慢摆脱自身逃避的情况,或许孩子能慢慢敞开心扉 。
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