【怎样跳鬼步舞 怎么跳鬼步舞】
1、站好后，抬起左腿的同时 ， 右腿后退第一步 。注意 ， 左腿要垂直抬起 。左脚跳一下 ， 右脚抬起打直 ， 左脚跳一下，右脚往后弯曲 。
2、左脚跳一下，右脚从后往前抬起打直，右脚落地，左脚抬起打直 。左腿落下的同时，右腿后退第二步 。注意小腿是垂直地面的哦 。重心在左腿上
3、左脚落地，右脚往后弯曲，左脚跳一下，右脚从后面往前抬打直 。左脚抬起打直，右脚落地，右脚跳一下，左脚从前面往后弯曲 。
猜你喜欢
- 怎样预防家暴 婚前如何预防家暴
- 家庭暴力怎样收集证据 家庭暴力怎么收集证据
- 家庭暴力怎样收集证据 家庭暴力的证据如何收集
- 个人怎样开通微信公众号 个人如何开通微信公众号
- 有家庭暴力怎么离婚 家庭暴力怎样离婚
- 家庭暴力怎样收集证据 遭遇家庭暴力应该收集哪些证据?
- 家庭暴力怎样收集证据 遭遇家庭暴力应该收集什么证据
- 家暴离婚有什么赔偿 家暴离婚具体怎样赔偿
- 遭遇家暴离婚财产怎么分割 遭遇家暴离婚财产怎样分割
- 怎样才算家庭暴力证据 哪些证据可以证明家庭暴力