【排骨炖花旗参的功效 燕窝炖花旗参的功效】


1、西洋参炖燕窝补气益肾 ， 消除疲劳 。适于四肢无力、腰酸头昏的肾虚证，更能提神醒脑，消除疲劳，防病强身，亦可用于老年体衰 ， 虚弱多病的调养之用 。并且两者一起食用简单方便 。
2、材料：燕窝、西洋参、冰糖水、纯净水 。
3、西洋参切片洗净 。
4、燕窝泡发、挑洗干净备用 。
5、泡发洗净好的燕窝放入炖盅内 ， 加纯净水没过燕窝1cm，放入西洋参片 。
6、隔水炖30分钟 。
7、炖好后放入冰糖水调味即可食用 。

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