1、家长需要作出一些改变，找出自己不良的教育方式，多从孩子的角度考虑孩子，尽量不要把自己的情绪带入与孩子的沟通和交流中 。
【高中孩子上网成瘾怎么办，高中生上网成瘾怎么办】2、青少年上网成瘾大多是由自卑感引起的，因此自信心的建立非常重要 。因此 ， 建立自信是非常重要的 。
3、试着让孩子先做一些小事情，慢慢找到一点自信，逐渐意识到现实生活中有很多事情是可以完成的 。
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