通便：地瓜叶中含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于大便排泄 。预防贫血：能促进身体新陈代谢，有效预防贫血 。提高免疫力：可以提高人们身体的免疫力，能增强抗病能力 。预防慢性?。核缓亩喾泳哂锌寡趸饔茫苡行гし缆约膊?。
1、通便
地瓜叶中含有大量膳食纤维，食用后能促进肠胃蠕动，利于大便排泄 ， 能有效改善便秘或痔疮的现象 。

2、预防贫血
地瓜叶中含有丰富的维生素 ， 能促进身体新陈代谢，不仅可以补充身体所需的维生素，还能有效预防贫血 。
【地瓜叶的功效与作用】

3、提高免疫力
它含有抗氧化物质，提高人们身体的免疫力，能增强抗病能力，可以减少疾病发生 。
4、预防慢性病
它富含的多酚具有抗氧化作用，氧化损伤会引起很多慢性病发生，比如心血管病及癌症等 ， 多食用可以有效预防慢性疾病 。

猜你喜欢

• 黄桃的养殖方法和注意事项
• 霍山石斛的养殖方法和注意事项
• 到手香的功效与作用
• 多叶芦荟的养殖方法和注意事项
• 灯笼草的功效与作用
• 耳唇兰的养殖方法和注意事项
• 大车前草的功效与作用
• 肥皂草的养殖方法和注意事项
• 灯笼果的功效与作用
• 粉黛乱子草的养殖方法和注意事项