甜瓜吃起来脆甜可口，且里面含有葫芦素B，能有效保护肝脏，有很高的营养价值 。但它属于凉性，若是体寒血弱的人建议不要多吃 ， 避免影响身体健康 。当然，月经时也不要吃，否则容易造成痛经或者月经不调等现象 。此外 ， 还要注意不能和凉性食物一起吃，否则会引起腹泻 。
一、热性还是凉性
甜瓜吃起来脆甜可口 ， 能解渴利湿，是很受喜爱的水果之一 。它里面含有葫芦素B，能有效保护肝脏 。且还含有许多人体所需的营养和能量，有很高的营养价值 。但在食用时要知道它是属于凉性的水果，若是体寒血弱的人尽量不要多吃，避免影响身体健康 。此外，也不建议孕妇多吃，否则会增加寒气 。

二、月经可不可以吃甜瓜
月经期间要注意饮食，不能食用凉性的任何食物，否则容易造成痛经或者月经不调等现象，对健康非常不利，而甜瓜就属于凉性水果，因此月经时不可以食用 。
【甜瓜是热性还是凉性，来月经可以吃甜瓜吗】

三、注意事项
有些食物是不同一同食用的，甜瓜本身属于凉性，更不能和其他凉性食物一起吃 。例如螃蟹 ， 西瓜，黄连等，否则会引起腹泻 。此外，也不能和药膳一起吃，避免影响功效 。

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