从各种角度和方式来看，太极茶道归纳出以下一些基本的方面，简约概括出喝茶的好处：

    1、助消化 。 2、提神醒脑 。 3、延年益寿 。 4、降血脂 。 5、明目 。 6、利尿 。 7、抗菌消炎 。 8、抗动脉硬化 。 9、降血压、防高血压 。 10、防治冠心病 。 11、抗辐射 。 例如电视的辐射 。 12、安神、镇静 。 13、补充微量元素营养 。 14、防治糖尿病 。 15、护肤美容 。 16、防治贫血 。 17、抗疲劳、解除疲乏劳 。 18、醒酒、解酒毒 。 19、生津止渴 。 20、防癌、抗癌 。 21、益气增力 。 22、抗菌止泻 。 23、解毒 。 24、增强人体适应力 。 25、抗结核病 。 26、除异味 。 27、升高白血球，治白血球减少病 。 28、抗病毒感染 。 29、保护牙齿、预防龋齿 。 30、调节体液的酸碱平衡 。 31、外用消炎、抗菌 。 32、减肥 。 33、消肿痛 。 34、陶冶性情 。 35、消除口臭 。 36、去油腻 。

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