蚕蛹是一种优质蛋白昆虫 ， 营养价值非常高 ， 今天用花生、青椒搭配蚕蛹爆炒 ， 炒出来的成品味道非常浓香好吃 ， 下面分享它的做法给大家看看 。 东西/材料 蚕蛹100克 ， 花生50克 ， 青椒100克 ， 蒜米、生抽适量 。
操作方式 01 蚕蛹、花生、青椒筹办好 。
02 青椒切当作丁 ， 蒜米筹办好 。
03 开仗 ， 花生下锅用小火炒至喷鼻脆为止 ， 铲上碟子 。
04 再开仗下油 ， 放蒜米进去爆喷鼻 。
05 青椒下锅 ， 加适量的盐翻炒一下 。
06 蚕蛹下锅 ， 加1勺生抽 。
07 翻炒一下 。
08 盖上盖子焗3分钟 。
09 打开盖子花生回锅 。
10 【花生青椒爆蚕蛹】年夜火翻炒1分钟上碟 。
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