【喝茶时如何保护营养素】评审茶叶的时候都是用100℃的水 。 因为这种水温能把茶叶里90%的咖啡因和大部分多酚类物质溶解出来，品尝起来茶水就显得清香醇美 。 但是，日常喝茶并不单纯是品味，而是为了吸收茶叶里的营养素 。 据测定，60℃的水就能把茶叶里的氨基酸溶解出来 。 70℃的水就能把单宁溶解出来 。 而70℃以上的水将会使茶叶里的维生素C、P受损失 。 比较好的方法是：先把开水灌入暖瓶，然后在杯子里放入2-3 克茶叶，倒满水，泡3-4分钟再喝 。

猜你喜欢

• 蟹爪兰不开花怎么办
• 铜钱草叶子干枯怎么办
• 衣服如何去除粘毛
• 请问中南大学好不好呀，排名如何，在全国所有高校实力是不是位于前列水平？
• 如何拍摄好的美食照片
• 冬天如何穿衣服比较保暖，不冷？
• 宿舍如何做到安全用电
• 如何给支付宝蚂蚁庄园的小鸡换装 装扮
• iPhone如何调节读书语音设置
• 在家里如何杀甲鱼 甲鱼怎么杀和如何选购