孕期“无收入”被离婚：这个时代，女性该如何应对焦虑？( 二 ) _小知识

我们每小我都或多或少地感触感染过焦炙，不外，分歧的人对于焦炙的体验倒是十分分歧的。
有些人感触感染到的焦炙，是身体上的不适（WHO, 2009; Testa, et al., 2013），好比头晕、眩晕等神经症状，或是胃痛、腹泻等消化系统的症状，心跳加快、心悸等心脏不适等。还有些人感触感染到的焦炙则更多是精力上的，好比坐立难安、易被惹怒、老是陷入在不健康的怀旧之中、注重力无法集中等（Smith, 2008）。
糊口中，我们似乎老是能听到更多的女性埋怨/描述本身关于焦炙的体验，那么，女性真的更轻易体验到焦炙吗？诸多研究数据显示，谜底或许是必定的。
2016年，美国焦炙和抑郁协会（Anxietyand Depression Association of America ， ADDA）显示，在全球规模内，女性被诊断为焦炙症的可能性是男性的两倍。 2011年英国一项关于普遍性焦炙（GAD）的研究显示，女性比拟男性更易感应焦炙，女性有更多焦炙不安的设法，包罗对健康的焦炙、对形体的焦炙、对社交的焦炙等， “她们更相信良多担忧是本身无法节制的，同时她们也认为担忧、焦炙是需要避免的。 ”此外，多项对美国、巴西、欧洲等国的研究显示，在社交焦炙障碍患者中，女性患病率均显著高于男性 (Sun& Wang,2015) 。

1. 心理原因
多项研究都显示男女的大脑对压力的反映可能有所分歧，而最新的一项关于压力反映的研究为此供给了新的证据，研究者Valentino博士暗示，尝试证实比拟于雄性小鼠，雌性小鼠的大脑对于促皮质素释放因子（Corticotropin Releasing Factor, or CRF）要敏感得多， CRF影响着大脑中的去甲肾上腺素系统， “它会在碰到压力时激活，让人有唤起（arousal）、警戒的感受。 ”
除此之外，荷尔蒙的男女差别也是女性更易感应焦炙的原因。一些研究表白焦炙与激素孕酮有关。对于经期前感应焦躁不安的女性来说，孕激素的增添改变了大脑中按捺焦炙的受体功能的正常阐扬(Zukerman,2011) 。对于产后女性来说，孩子出生后体内荷尔蒙的猛烈转变也可能是焦炙的根源。
但，心理差别还不是男女焦炙程度差别的全数原因，社会文化情况与家庭教化也起到了主要感化。
2. 社会情况原因
a. 社会对女性的刻板印象
刻板印象指的是“人们遍及接管的对一个群体的固定印象与成见” ，社会中存在着四类对女性和男性的刻板印象（Planned Parenthood, 2007）：
性格特质。例如认为女性应该是温柔的、情感化的，而男性是顽强而有侵略性的。
家庭行为。例如认为女性应该赐顾帮衬孩子、承担家务，而男性则应该赚钱和做家庭中的补缀工作。
职业。例如认为女性适合担任“赐顾帮衬者”的脚色，如教师护士等等。而男性适合做带领人的工作。
外表。例如认为女性应该苗条且有线条。而男性应该长得比女性高、有肌肉等等。
这些社会中的刻板印象对女性糊口所发生的影响往往超乎我们的想象，人们秉持着刻板印象对身边的女性进行“理所当然的要求” ，往往当作为了女性的一种焦炙源（此中不仅有他人，也有良多女性本身会用刻板印象来要求本身）。

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