步骤1
食材：鸡胸肉200克、黄瓜100克、热米饭300克 。 辅料：大蒜2瓣、小葱2根、熟芝麻5克、鸡精1克、生抽10克、红油15克、香油2克 。

步骤2
黄瓜切丝 。




步骤3
蒜切末 。



步骤4
葱切葱花 。



步骤5
锅中加入适量清水， 放入鸡胸肉大火煮10分钟 。



步骤6
捞出放凉， 然后撕成丝 。



步骤7
碗中放入鸡丝、黄瓜丝、蒜末、葱花、熟芝麻， 调入鸡精1克、生抽10克、红油15克、香油2克拌匀 。



步骤8
碗中放入热米饭拌匀， 即可食用 。
【手撕鸡肉拌饭的做法 手撕鸡肉拌饭怎么做】




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