包菜|教你包菜从没吃过的做法，加几样搅匀锅中一煎，鲜香脆嫩简单好吃( 二 ) 包菜

------《温馨小提示》------
1 ，有皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患的人忌食包菜；做过腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃包菜。
2 ，包菜含有粗纤维量多，而且质地坚硬，所以脾胃虚寒的人，以及脾胃弱的儿童，也不宜多食包菜。
3 ，做包菜烙饼全程中小火烙制，不要开大火，以免煎糊，影响口感。
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