艾叶有祛湿、止痒、温散、温经的作用,生活中有许多人都用它来泡脚 ， 究竟有哪些保健作用 ， 接下来跟着小编一起看看 。 操作方法 01 用艾叶泡脚 ， 可以有效的祛除体内的虚火 ， 寒火 ， 对于身体寒湿重的人 ， 每周可以泡1到2次 ， 但同时不能吃寒凉的食物 ， 会让体质慢慢增强 。 泡完脚之后 ， 要多喝温水 。
02 【艾叶泡脚有哪些保健作用？】用艾叶泡脚 ， 可以驱寒 ， 促进身体内的血液循环 ， 让湿气排走 ， 艾叶还能够通十二经络 ， 增强身体系统的新陈代谢 ， 可以让身体中的废气排出 ， 让人身体更好 。
03 艾叶泡脚 ， 还能够让人提高睡眠质量 ， 在冬天让身体 ， 手脚暖和 ， 让人更快进入梦乡 。
04 可以去除脚气 ， 因为艾叶有抗菌抗病毒的功效 ， 长期用艾叶水泡脚 ， 可以去除脚气 ， 脚汗和脚臭 。
以上内容就是艾叶泡脚有哪些保健作用？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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