南瓜是一种对身体十分有益的食材 ， 蒜香炒南瓜 ， 美味可口 ， 让人回味无穷 ， 接下来跟着小编一起看看如何制作这道美味吧 。 操作方式 01 将所需要的南瓜和蒜头筹办好 ， 南瓜去皮 。
02 去皮之后的南瓜切当作两半 ， 把里面的籽掏出来 ， 再把南瓜切小片 。
03 蒜头去皮 ， 切当作蒜末备用 。
04 【教你做美味健康的蒜香炒南瓜】锅中倒入适量油 ， 再把蒜头放入爆喷鼻 。
05 再把切当作片的南瓜放入锅中翻炒平均 。
06 比及南瓜稍微变色 ， 插手适量的清水 ， 盖上锅盖 ， 煮至收汁 。
07 比及南瓜收汁 ， 倒入少许盐和味精调味即可出锅 。
08 甘旨健康的蒜喷鼻炒南瓜就完当作了 。
以上内容就是教你做美味健康的蒜香炒南瓜的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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