玩手机上瘾不只是青少年的事情 ， 很多成年人照样会出现对手机的依赖 ， 那么 ， 该如何戒掉手机瘾呢？很简单 ， 赶紧看过来吧！操作方式 01 忙起来
你如果和作者如许天天忙着上班 ， 闲暇时候忙着码字赚零花钱的话 ， 你还有时候玩手机吗？让本身忙起来 ， 整小我变得忙忙碌碌 ， 既充分还不会无聊 ， 天然不会玩手机了 。

02 把手机里诱惑你的一切删除
好比说有些人玩手机上瘾并不是因为一些手机游戏 ， 而是手机里的“人” ， 所谓的网友 ， 说白了吧 ， 网恋、约炮之类的人 。 把这些人完全“赶出”你的手机 ， 全数删除处置清洁 ， 还玩什么手机啊！




03 让手机分开本身身边或没电
把手机分开本身身边三天试一试 ， 你看看你会不会死去 ， 看看这个宿世界改变了没有 。 或者把你的手机只留下接打几个德律风的电量 ， 如许一来 ， 你还玩什么手机？




04 【怎样戒掉手机瘾】换当作白叟机
把你的智妙手机换了吧 ， 换当作一部老年人的手机 ， 只能接打德律风 ， 只能发个短信 ， 如许一来 ， 你还玩什么玩？记住了 ， 有毅力 ， 才是你戒失落手机瘾的关头哦 。






以上内容就是怎样戒掉手机瘾的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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