饺子|建议家长,多给孩子吃这肉,低脂高蛋白,孩子吃得好个子长得高( 二 )


茄子丁、胡萝卜丁、豌豆、虾仁放在一起 , 加盐、白糖、胡椒粉、鸡精搅拌均匀 , 再加少许面粉混合 。
锅内加油 , 放入茄子圈 , 再放入蔬菜虾仁 , 放紧实后小火煎制 , 煎到一面金黄后翻面再煎 , 这样虾仁茄子圈就做好了 , 很美味 。
为了确保馅料熟透 , 茄子圈矮一点为好 。

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