孩子要补营养素，钙铁锌可以同补吗？ _小知识

总会在一些广告词中看到，儿童补营养的时候，钙铁锌硒等等一起同补的效果有多好，那么钙铁锌是不是真的可以同补呢？随着这篇指南了解一下吧！操作方式 01 同补降低接收率
钙铁锌进入肠道内粥，是经由过程不异的路子进行接收的，那么若是一路服用的话，就会呈现彼此抵当的现象，会年夜年夜影响接收率的。

02 造当作营养流掉
好比说市道上买的那些钙铁锌同时补的各类口服液，尽可能不要选择了，因为这三种元素一路服用的话，不单达不到补营养的结果，还会造当作营养元素被流掉的现象。

03 【孩子要补营养素，钙铁锌可以同补吗？】钙锌距离服用才有用果
若是说非要在统一时候段进行钙铁锌的弥补，那么时候上面必然要距离开来，先补锌然后补钙，如许才会有用果的。

04 铁元素零丁分隔补
钙锌这两种营养元素可以在统一时候断弥补，只要做好距离就行，可是铁元素的话就不要一路搭配了，把钙锌两种元素补好了，再进行铁的弥补。非要一路弥补的话，铁元素在一两个小时后才能进行弥补。

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孩子要补营养素，钙铁锌可以同补吗？