材料五味子10克 红枣5枚 冰糖20克
五味红枣茶
做法
【五味红枣茶】⒈ 把五味子洗净， 去杂质;红枣洗净， 去核;冰糖打碎 。
2.把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内， 加入清水250毫升 。
⒊ 把钝杯置武火上烧沸， 再用文火炖煮25分钟即成 。
食法 每日饮用， 代茶饮 。
功效 补养肝肾， 益气生津， 对更年期综合征有一定疗效 。 用于肝硬化转氨酶增高患者食用 。
五味子对人体具有益气、生津、止渴、益智、安神的功效 。 还有很多说不上来的其它功效， 反之是好处多多啦 。 吃个紫菜卷， 来杯五味子茶， 解腻 。

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