现代肥胖儿童越发多起来 ， 尤其是一些被老人照顾的儿童 ， 更容易变成肥胖儿 。 那么 ， 该如何预防老人把孩子带成小胖墩呢？随着这篇指南了解一下吧！操作方法 01 给孩子制定菜谱
把孩子一日三餐要吃的食物买好放进冰箱里 ， 并且根据孩子的年龄以及健康情况 ， 给孩子制定合理的菜谱 。 每天三顿饭 ， 该吃什么该喝什么 ， 完全按照菜谱来 。
02 不允许老人给孩子饮料
饮料也是造成儿童肥胖的一个重要原因 ， 而太多人喜欢给孩子喝饮料 ， 那么就要叮嘱好老人 ， 不允许随便给孩子喝饮料 ， 如果想喝 ， 那么父母回家给孩子准备果汁 。
03 【怎样避免老人把孩子带成胖墩】给老人讲述肥胖给孩子带来的危害
把孩子肥胖会引发的各种健康问题 ， 以及各种危险告诉老人 ， 并且把那些现实事件告诉老人 ， 让老人知道儿童肥胖所引发的一系列危险 ， 从而让老人对儿童肥胖产生真正的重视心态 。
04 让老人定期给孩子称重
家里买上称重器 ， 墙上贴上各个年龄段的孩子的健康体重表 ， 每隔一段时间 ， 让老人给孩子称重 ， 这样在孩子体重增长过快 ， 或者说超出健康体重后老人会有一个危机意识 。
以上内容就是怎样避免老人把孩子带成胖墩的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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