怎么样能够预防孩子驼背？ _生孩子前要做运动，可以避免

孩子健健康康，家长才能快快乐乐。但是孩子的健康，并不是一句祝福，而是要实实在在的做到位，才可以给孩子健康。目前很多孩子有驼背的毛病，那么这是什么原因呢？怎么样进行预防呢？今天我给大家具体的说一下，希望我的指南，朋友们多多支持！工具/材料孩子
操作方法 01 生孩子前要做运动，可以避免孩子出生驼背：很多孕妇在生产过程，由于平时锻炼太少，造成对婴儿幼小的脊柱损伤，这也孩子很可能会驼背。建议孕妇要在怀孕期间，多散步，多做运动。推荐最佳运动：孕妇瑜伽！

02 家长在孩子出生后不注意孩子睡姿：孩子出生以后，千万不能用枕头，一方面会造成孩子头部变形，也会造成孩子的腰部和脊椎变形，这样孩子很可能会驼背，家长一定要引起足够的重视。

03 孩子因为床铺问题引起的驼背：家长十分爱护自己的孩子，总是觉得孩子年纪小，应该睡比较软一些的床铺，其实这是一个最大的错误，因为软床会损伤孩子的背部肌肉，会逐渐造成孩子的驼背。

04 孩子学习姿势不正确：孩子年级大一些的时候，开始学习了。此时家长要多注意孩子的坐姿，千万不要让孩子坐姿不正确造成驼背。因此孩子刚开始学习，家长最好陪伴在身边，这样可以随时教导孩子。

05 【怎么样能够预防孩子驼背？】孩子营养方面造成的驼背：家长在照顾孩子的时候，十分的用心，可是有些情况下方法不正确！孩子的营养吸收，来源于正常饮食，也就是说不喝碳酸饮料、不吃油炸食品和一些垃圾食品。因为这些食品会加速孩子身体营养流失，因此家长一定要管住自己的孩子！

06 孩子受到过多呵护运动不足：大部分孩子玩游戏的时候，大部分情况下家长会进行干预，只让孩子做一些简单的游戏，感觉有危险的家长会直接否定。其实孩子必须要参与运动，家长要放开手，让孩子在游戏中磨砺胫骨，这样才可以避免驼背。

07 孩子的生活习惯不好会造成驼背：生活中家长如果不关注自己的孩子，那么很可能你的孩子由于长期的睡姿和坐姿以及站姿不正确，造成脊柱弯曲，这样一来你的孩子就会出现驼背，建议大家时刻关注孩子！

08 孩子视力下降会逐渐引起驼背：许多人知道孩子驼背，其实跟眼睛的视力下降有直接的关系，这点科学家已经证明。因此家长看到孩子驼背的时候，就要注意孩子的视力，如果发现问题尽快去医院检查，这样孩子才可以健康起来！

怎么样能够预防孩子驼背？

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