教你如何手指转球 _篮球

想要在手指上炫酷地动弹篮球，在伴侣面前秀一把？其实把握几个根基要点今后，你很快就能学会手指转球。按照下面的
来进行进修吧。

需要这些哦
篮球

1 先进修上抛篮球的方式1找到篮球上凹槽的垂直订交点。
这个点就是你手指接触的处所。如果程度转球，球动弹的就不平均，并且你的手指也没法找到杰出的接触点。

2用一只手，仍是用两只手？有的人喜好用两只手抛球，然后再用一个手指接住。有的人则喜好用一只手抛起，然背工腕上转，用手指顶住球。

3手臂弯曲110°摆布，手肘也要放在感觉舒畅的高度，一般比肩膀高一点。
转球的时辰球差不多和脸在一个程度面。

4用优势手的手指托起球，之后也要用这只手转球。
不要让掌心贴着球，不然球会很轻易滑动。

5起头时手指尖朝着身体。
手腕动弹让手掌动弹180° ，动弹之背工指朝标的目的身体外侧。

6若是用两只手抛，可以用非优势手贴在球的侧面，稍微靠身体近的那一侧。
拇指放在中心高度，这样可以供给最大的动弹力。

7抛球。
优势手动弹180度，非优势手标的目的前拨动，让球动弹起来。这两个动作要同时做，使得篮球两侧受力均衡。可以用优势手的手指腹节制球的动弹偏向，若是只用一只手动弹则不要管另一只手了。

8多次操练抛球。
无论两只手仍是一只手，都要让球转得飞快。不消抛得很高，十几厘米就足够了，这样你就可快速把手指顶在球的下面。抛得太高反而欠好接（可能还会痛）。
转的越快，在手指上逗留的越久。
不外注重，很快动弹的球更难均衡。

2 动弹篮球1用优势手的食指尖接住篮球。
把抛球的速度和高度练好今后，就可以很轻易地接到球了。手指离球越近，越轻易接到。

教你如何手指转球