爱喝茶的女士们请注意，吃蒜的好处 _喝铁观音有什么好处

爱喝茶的女士们请注意多喝点茶更能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不将军肚茶宜喝茶的时期分为： .茶道
1.每个月生理期到来的时候。因为此时经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应该多补充富含铁的水果和蔬菜，比如菠菜、葡萄和苹果。但是如果你习惯在这个时候吃饱了喝茶，这个茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2.孕妇怀孕时不适合喝茶。一般浓茶中咖啡因的浓度高达10% ，会增加孕妇尿液和心跳的次数和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，所以最好少喝茶。
3.孕妇在分娩前不应喝太多茶。因为如果你在分娩前喝了太多浓茶，茶中的咖啡因会让你兴奋，导致失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时体力不支，甚至难产。太好了！
4.刚生产完就想母乳喂养的妈妈不要喝太多茶。因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，进一步影响乳房的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足。
5.妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗透到牛奶中，间接影响宝宝，对宝宝的健康不利。
【爱喝茶的女士们请注意，吃蒜的好处】6.更年期的女性除了头晕、全身乏力外，有时还会心跳加快，所以脾气不好，睡眠质量也不好。如果他们喝茶喝多了，这些症状就会加重。所以，喜欢喝茶的人如果处于这些特殊阶段，最好适可而止，以免毁了自己的身体！

爱喝茶的女士们 请注意，吃蒜的好处

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