食材|“早上三片姜，赛过喝参汤”！最好吃的5样生姜美食，营养健康( 二 ) 牛奶|红糖|红枣

2.准备一个干净的无水无油的密封罐子，在里面加入盐和白糖，倒入香醋，然后把姜片泡在里面。
3.盖上盖子，把它放在冰箱的冷藏室里，冷藏一个星期之后就可以拿出来吃了。
4.可以直接生吃，也可以加入菜品中一起烹饪，炒菜或者凉拌菜，都是非常美味的。
五，嫩姜炒鸡块。食材:鸡肉，嫩姜，辣椒，香葱，生抽，料酒，盐。

【食材|“早上三片姜，赛过喝参汤”！最好吃的5样生姜美食，营养健康】做法:1.准备好所有的食材，把鸡清洗干净之后剁成小块，放入一个盆子里，在里面加入生抽，盐，料酒，腌制15分钟。
2.把嫩姜清洗干净切成片，辣椒切成小块，葱切成段，起锅烧油，等油温6成热，放入所有的配菜大火爆炒，炒香之后，再加入鸡肉翻炒断生。
3.加入盐，加入清水炖至鸡肉成熟，熟透之后即可关火出锅，冷凉一些即可食用。

食材|“早上三片姜，赛过喝参汤”！最好吃的5样生姜美食，营养健康( 二 )

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