莜面是营养价值高又美容减肥的食物 ， 常吃莜面有益于身体健康 。 那么怎么做莜面呢 。 下面小编就将这道炒莜面分享给大家 。 东西/材料 莜面、白菜、胡萝卜、蟹味菇、盐、油
操作方式 01 莜面粉加开水揉当作光面面团 ， 盖保鲜膜醒发 。
02 将莜面面团揪小 ， 搓当作长条后 ， 取小段揉捏当作莜面鱼 。
03 【教大家怎样做莜面】莜面鱼入滚水中煮熟后 ， 下冷水过凉 。
04 白菜、胡萝卜别离洗净切丝 ， 蟹味菇清水洗净后 ， 下油锅与莜面鱼同炒 。
05 炒熟后加适量盐起锅装盘 。
以上内容就是教大家怎样做莜面的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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