原料：
山楂150克、杭白菊30克、甘草30克 。
制作方法：
1.把全部原料分成10份 ， 分别装入10个茶包袋 。
2.每次取1袋 。 沸水冲泡 ， 1分钟后倒掉水 。
3.再次冲入沸水 ， 焖10分钟后饮用 ， 可以反复冲泡 。
特别功效：
适合血压高的人保健饮用 。
保健功效：
清热、通血脉 ， 预防心血管疾病 。
适合季节：
秋冬季 。
制作茶包工具介绍
茶包袋
超市、网上有卖 ， 一包几十个到100个 ， 用来分包泡饮的食材 ， 方便携带和冲泡 。 有大、中、小号 ， 大号的也叫中药袋（或药膳包） 。 本书中介绍的泡饮材料多为食物 ， 体积比茶叶大 ， 有些配方需要用到大号或中号的袋子 。 如果没有茶包袋 ， 直接把茶饮原料放入随身杯也完全没有问题 。
滤网
过滤茶渣用 。 也可以用纱布代替 。
随身杯
最好选用真空金属保温杯 ， 保温性比较好 ， 可以保温一天 。 由于保健饮品的材料通常比茶叶的体积大 ， 所以杯子的容量最好不要小于300毫升 ， 并且杯口要大一点 ， 以方便冲泡 。 有些运动水杯的杯口比较小 ， 放茶包就不太方便了 。
捣碎器
【茶包小偏方 喝出大健康】有些食材捣成粗末之后再冲泡效果更好 ， 可以用擀面杖来将食材碾碎 ， 也可以用捣碎器来捣 。 捣碎器也就是很多人家用的捣蒜臼 ， 在超市有售 ， 20多元一个 。 另外 ， 网络有卖家用中药粉碎机的 ， 一两百元左右 ， 用于食材磨粉非常方便 。 很多家用料理机也有干磨的功能 。

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