忌睡前饮茶 2025-12-22 茶知识茶疗养生忌睡前饮茶 【忌睡前饮茶】睡前2小时内最好不要饮茶 , 饮茶会使精神兴奋 , 影响睡眠 , 甚至失眠 , 尤其是新采的绿茶 , 饮用后 , 神经极易兴奋 , 造成失眠 。 猜你喜欢 9、忌睡前饮茶 忌饮隔夜茶 喝黑茶最宜减腹部脂肪 茶忌十一忠告 饮茶治病功效多 暑天饮茶四不宜 贫血病人忌饮茶 关于女性不适合饮茶的四期 酒后饮茶易发生肾病 科学饮茶不会对睡眠造成影响