豆腐|这五道汤水特适合夏天喝,快速补充水分,营养美味,清热去火( 二 )


第五道:番茄豆腐汤

番茄豆腐汤的做法如下:
食材准备:番茄 , 嫩豆腐 , 海鲜菇 , 盐 , 生抽 , 鸡蛋 , 葱花等 。
步骤一:番茄洗净划十字道 , 用开水闷泡一会儿 , 去掉皮 , 切成小块 。 鸡蛋搅打成均匀的蛋液 , 嫩豆腐切小块 , 海鲜菇洗净 , 备用 。
步骤二:锅中烧一点油 , 把番茄下锅翻炒出汤汁 , 加适量清水 , 倒入豆腐块儿、海鲜菇 , 加一点盐、生抽调味 , 淋入小半碗水淀粉 , 煮一会儿 , 再把鸡蛋液淋入锅中 , 最后撒点葱花 , 滴几滴香油 , 搅拌均匀即可 。 番茄这样做味道鲜美 , 酸味十足 , 特别开胃 , 搭配豆腐、海香菇 , 营养丰富 , 还不长肉 。

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