老人怕冷 少喝茶【老人怕冷 少喝茶，桂花茶的制作】最近 ， 美国《每日健康新闻》发表的一项新研究表明 ， 老年人在寒冷环境中调节或维持体温的能力与他们每天饮食中摄入的铁量有关 。 据负责这项研究的美国健康协会专家罗伯逊教授介绍 ， 在实验中 ， 他们选取了100名老年人 ， 每人只摄入6毫克铁 ， 相当于医生要求量的1/3 。 测量他们的体温一个月后 ， 发现参与实验的老人体温普遍下降了0.5左右 。 这项研究还发现 ， 这些被调查的老年人中有7淘宝网普洱茶0%喝茶的习惯 ， 而茶属于碱性物质 ， 本身就会消耗人体内的铁元素 ， 这可能也是老年人体温降低的因素冰红茶之一 。 因此 ， 他们提醒怕冷的老年人在冬季尽量少喝茶 ， 适量多吃些含铁丰富的食品 ， 如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝、瘦肉、蛋类等 。 .

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