坐飞机避免出现时差反应的小窍门有哪些?( 二 )



坐飞机避免出现时差反应的小窍门有哪些?



08 飞机上睡一觉 , 如果自己想要到达的这个地方 , 正好是夜间的话那么最好是能够在飞机上面简单的睡一觉 , 尤其是出发之前最好是准备上耳塞以及眼罩 , 这些东西能够让自己在飞机上睡得更好 , 更舒适一些这样下飞机的时候不会感觉特别的难受 。

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