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教你喝凉茶治感冒【教你喝凉茶治感冒，莲子心的功效与作用】1.取板蓝根和大青叶50克 ， 野菊花和金银花30克干柠檬片的功效与作用 。 放在杯子里 ， 用开水冲泡 ， 不要用茶频服 。 对预防流行性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好的疗效 。 .
2.取贯众30克 ， 板蓝根30克 ， 甘草15克 。 以上三味中药用开水冲泡 ， 用于泡茶 。 抗流感病毒疗效强 ， 清热解毒效果好 。
3.取生姜3片 ， 红糖适量 。 用开水冲泡 ， 每日1-2次 ， 并随时取御寒衣物 。 适用于感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛 。
4.取生罗汉果茶姜3克 ， 紫苏叶各3克 。 放入杯中用开水冲泡10分钟 ， 早晚两次冲茶服用 。 适用于感冒、头痛、发热等普通感冒 。

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