端午节这一天 ， 我们这里家家户户都喜欢摘一些艾草挂在大门上 ， 老人都说艾草气味重 ， 能够避邪驱虫 ， 可见艾草真是浑身是宝 ， 没吃过艾草的亲人一定要试试做哟！这菜浑身是宝 ， 却因气味难闻遭人嫌弃 ， 5月农村遍地是 ， 简单蒸一蒸 ， 香甜又美味 ， 真好吃！

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• 蒜苔|夏季之后，若条件允许，常给家人吃这菜，营养又解馋，顿顿吃光盘
• 油泼辣子|夏天减脂正当时，老人说要多吃这菜，清淡爽口，好吃不长肉
• 苦瓜|今日小满 | 记得多给家人吃这菜，清热解毒促消化，老人孩子要多吃！
• 红枣|夏季，这菜全身都是宝！鲜香可口，清热下火，5块钱能做一桌子菜！
• 日本豆腐|明日小满，不管有钱没钱，常给家人吃这菜，营养全面，舒坦过夏天
• 米酒|夏季不吃这菜太亏，既是粮食又是蔬菜，照着做家人都抢着吃
• 冬瓜|小满将至，有钱没钱，要多吃这菜，好吃又便宜，清热解暑营养足
• 土豆|市场碰到这菜别错过，2元一斤，买来洗净一晒一腌，配粥配饭真好吃