李时珍在《本草纲目》中对灵芝的药性和功效作了详尽的讲述：青芝：酸、平、无毒、明目、补肝色、安精魂、不忘、强心；赤芝：苦平无毒 ， 主治胸中结 ， 益心气、补中、增智慧、不忘；紫芝：甘温无毒 ， 好颜色、活虚劳 ， 治痔等等 。 但过去因无人工栽培技术 ， 灵芝极为稀少 ， 且价格昂贵 ， 人们始终没办法真正去了解灵芝的功效 。
【中医推荐长寿养生茶】现代科学研究发现灵芝的有效成份有60多种 ， 分别来源于灵芝孢子、灵芝子实体、灵芝菌丝体 。 其中主要有效成分 ， 灵芝多糖可同时提高人体细胞免疫和体液免疫 ， 从根本上提高机体免疫力 ， 有消除自由基、解毒 ， 提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质的能力 ， 延长寿命 ， 抗肿瘤等效果；灵芝酸有止痛、镇静、抑制组织胺释放、保肝、毒杀肿瘤细胞等功能；灵芝腺苷、腺嘌呤具有改善人体血液循环、镇静、降血压、降血脂等作用；灵芝碱、灵芝纤维素有改善冠状动脉供血 ， 预防动脉硬化 ， 治疗便秘、糖尿病、高血压、脑血栓等疾病的作用 。
灵芝草10克 ， 切成薄片 ， 沸水冲泡代茶饮用 。 具有补中益气、延年益寿等功效 。

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