方式/
51是以老年人应摄入多一些的钙， 以增进接收量， 一般天天服用1200-1500毫克钙为好 。
参考文献
[1] 《中国居平易近炊事指南》， 2016
[2] 林杰 ,《营养与炊事》,2007
[3] 张爱珍,《临床营养学》,2009
注释
①微克：一克等于1000毫克， 一毫克等于1000微克
注重事项恰当活动有助于钙的接收
补钙的同时弥补维生素D有助于钙的接收
以上内容就是浅析中老年人合理补钙的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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