水鱼汤的做法与功效 _枸杞30g

水鱼汤是我们非常喜欢吃的一种汤类美食，可是水鱼汤应该怎么做呢？又有什么功效？现在让我们看一看。

需要这些哦
枸杞30g
山药50g
红枣3个
团鱼700g
姜片适量
盐适量
方式/
1起首我们把团鱼宰好后放入开水中去腥，然后切片。

2然后把团鱼肉片放入锅中。

3接着把姜片等放入锅中。

4再放入枸杞，如下图。

5然后加水，需要把所有食材浸没。

6然后往加压锅里放入适量地水。

7然后用文火炖2个多小时。

8最后放入盐，就可以品尝了，水鱼汤营养丰硕，味道鲜美，可以帮忙我们提高食欲，同时弥补身体所需的营养。

9总结：
1. 把团鱼宰好后放入开水中去腥，然后切片。
2. 把团鱼肉片放入锅中。
3. 把姜片等放入锅中。
4. 再放入枸杞。
5. 然后加水，需要把所有食材浸没。
6. 往加压锅里放入适量地水。
7. 用文火炖2个多小时。
【水鱼汤的做法与功效】 8. 放入盐，就可以品尝了。

注重事项水鱼汤要火候必然要够，不然味道欠好。

以上内容就是水鱼汤的做法与功效的内容啦，希望对你有所帮助哦！

水鱼汤的做法与功效

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