茶醉 ， 是喝茶之人几乎都会摊上的事儿 ， 即便是老茶客也偶尔会遇到 。
茶醉的现象：脑袋晕乎乎的有点像是喝了二两白酒;耳边嘤嘤嗡嗡像是很多小昆虫在共振 ， 浑身软趴趴的提不起力气;胃里空捞捞的 ， 有明显的饥饿感 ， 却又有什么东西顶在里面很鼓胀;如果严重一点 ， 从胃到喉中翻腾 ， 想吐又吐不出来 。 如果喝茶产生上述现象 ， 就是茶醉了 ， 你该怎么办?
你可以选择吃 。 这可真是吃货的福音啊!
你可以吃一些含糖量好的茶点：糖果 ， 巧克力 ， 糖丸、瓜子、水果等等 。
如果不喜欢甜食 ， 你也可以吃肉 ， 效果也非常好 。 当然了 ， 在品茶之余来几颗赏心悦目的茶点 ， 又可防醉 ， 实在太满足了 。
你可以选择继续喝 。
喝什么呢?
当然不再是喝茶了 ， 糖水、白糖水、冰糖水、红糖水、蜂蜜水…… 随便什么糖水都可以 。
实在你身边没糖水没茶点连颗糖都没有的话 ， 你就喝白开水 ， 多喝几杯 ， 不舒服的感觉也能慢慢缓解 。
喝茶 ， 能不醉就不醉 ， 茶醉虽然不会产生什么大坏处 ， 但能免则免 ， 毕竟喝醉了胃难受可是很影响食欲的 。
那么我们平时如何注意防茶醉呢?首先 ， 不要喝太浓的茶 。 即使用来提神醒脑也不要太浓 ， 适度即可 。 其次 ， 不要喝太多茶 。 这里的多 ， 指茶水量 ， 也指茶种类 。 贪多很容易把自己灌醉 ， 每天一两泡就够了 ， 喝一两种也就够了 。 不同茶类混着喝 ， 最容易产生茶醉 。 还有一定不要空腹饮茶 。 喝茶之前 ， 先吃点东西 ， 喝起来就踏实、稳妥了 。
如果茶性较强的茶 ， 最好不要空腹喝或是猛喝 ， 比如生普或是新茶 。 即使是老茶客 ， 猛喝茶性强的茶 ， 不吃点茶点 ， 也容易产生茶醉 。
【茶喝醉了肿么办？】茶益身心 ， 但也要讲究方法 。 学会科学健康饮茶 ， 让茶成为健康的法宝 ， 生活的伴侣 ， 而非增加身体负担 ， 平添困扰哦!