近似的尝试还有良多 , 这里就纷歧一列举了 , 总的来说 , 在您活动时或者处于温度比力高的情况中 , 体内的温度稍微高一点的时辰喝冷水是好的 。

△鼻病毒的三维布局图 图源:Science News
若是在正常的体温规模内 , 是不是喝热水或温水更好呢?没错!科学家用最轻易引起伤风的鼻病毒传染小鼠做为模子来探讨温度对病毒传染的影响 , 成果发此刻33~35℃的鼻腔情况中 , 人类鼻病毒的复制能力比在焦点体温37℃之下还要好 。 这代表了身体局部温度偏低 , 例如鼻腔呼吸冰凉空气或喉部接触冰凉食物 , 可能为鼻病毒供给了更好的滋生情况 , 让人更有可能传染伤风 。
说到这 , 您应该大白了吧 , 不猛烈活动、不在高温下勾当的时辰 , 仍是多喝温水、热水 , 这样更好些;若是您身体状况不太好 , 生病(尤其是肠道相关的疾病)的时辰 , 更应该多喝温水、热水 。 若是您在活动的环境下 , 仍是喝冷水好些 。
出品:科普中国
建造:苏澄宇
监制:中国科学院计较机收集信息中间
参考文献:
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