大腿根疼怎么办呢？下面小编来告诉大家该怎么办 。 操作方法 01 首先 ， 我们是可以用温水泡脚来缓解大腿根疼痛的 ， 一般泡脚的时间是需要控制的 ， 最好泡脚的时间不要低于20分钟 ， 当我们泡脚的时候 ， 水变凉了一些 ， 加一些热水后接着泡 ， 这样是比较好的 。
02 【大腿根疼怎么办？】之后 ， 我们还可以多按摩我们大腿外侧的肌肉 ， 这样是可以缓解大腿根的疼痛的 ， 一般大腿根部疼痛很大可能性是因为拉伤了 ， 而大腿根往往是比较疼的 ， 我们是可以尝试在外部进行按摩肌肉的 ， 从而让大腿根肌肉渐渐缓解的 。
03 之后 ， 我们还可以用一根木棍进行上下滚动来缓解大腿根的疼痛的 ， 一般这样也是为了从外部进行缓解肌肉的拉伤的 ， 往往大腿根疼基本都是拉伤导致的 ， 这种方法我们一组做五个 ， 每次做两到三组就可以了 。
04 最后 ， 如果我们的大腿根疼的特别的厉害的话 ， 我们还是去医院看看吧 ， 因为大腿根疼的原因其实是有很多可能性的 ， 我们去医院看看是最好的 ， 最好能拍个CT ， 这样可以确认一下骨头是否有问题 。
以上内容就是大腿根疼怎么办？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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