几款常饮茶叶的功效 _茶叶常识

乌龙茶
节食减肥，吃得少，肠道容易乾燥而便秘，想顺畅点就常喝乌龙茶。
原料乌龙茶
做法用开水冲泡。
功效助消化、解油腻毒素、消脂。
普洱茶
可以有效帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗，保持美好的身材。
原料普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法热水冲泡。
功效帮助消化、消除油脂。
决明子茶
肠蠕动功能不好或是节食的容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。
原料决明子
做法热水冲泡。
功效清肝明目、利水通便。
麦芽茶
体内排气不畅饭后常常打嗝，容易造成腹胀和胃胀，这一类的朋友可以试试麦芽茶。
原料炒麦芽5钱、山楂5分。
做法加一小包冰糖， ? 弮鬗籊R泡。
功效开胃健脾、消食除胀。
柠檬茶
有消脂、去油腻的双重功效，还能美白肌肤，所有的美眉们可以多喝，特别是坐办公室的白领们。
原料柠檬一颗。
做法将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。
功效消脂、助消化、美白肌肤
荷叶茶
广大朋友们如果觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。
原料荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法用开水冲泡即可。
【几款常饮茶叶的功效】功效清暑利湿、治水气浮肿。

几款常饮茶叶的功效

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