原料：面粉30克、菊花茶半杯 。
【快速通便—利肠生面茶】制作方法：
1.将面粉放入杯中 ， 慢慢地倒入半杯温热的菊花茶 。 茶的温度不要太高 ， 温温的就可以 。
2. 一边倒水一边用筷子将面粉和水搅拌均匀 ， 使其变成稀糊状 。
3. 将面茶一次喝完 。 每天喝1~2次就能够见效了 。
4. 可以在菊花茶里加适量冰糖 ， 融化后 ， 再用来调面茶 ， 口感更好 。
特别功效：缓解旅途中大便干燥引起的便秘 。
保健功效：清肠热、排肠毒 。
美容功效：清除便秘引起的口腔异味 。

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