六、清炒花菜
食材：花菜、生抽、鸡粉、盐
最近南方下雨天比较多 ， 我家冰箱常备容易储存的蔬菜 ， 打开冰箱还剩一个花菜 ， 今天午餐就炒一盘搭配肉类食物一起吃 ， 营养更均衡 ， 花菜切成小碎条炒出来的味道 ， 孩子最爱吃 ， 不过也可以用手撕成块炒 ， 根据自己喜好决定 ， 切好的花菜冲洗干净沥干水分 ， 锅热倒入适量的油 ， 把花菜倒入锅中大火翻炒至熟后加少许鸡粉 ， 生抽 ， 盐调味即成清甜可口的清炒花菜 。
语墨温馨话
【鱼头|适合夏天吃的6道菜，每一盘都好吃好做，营养下饭不油腻，太香了】每家都有不同的味道 ， 如果换来换去重复着吃比较多 ， 觉得太腻了不想吃了 ， 建议参考小编家常吃的家常菜 ， 以上6道不知道大家有没有喜欢的 ， 欢迎评论区留言 ， 也把你家常吃的食物分享出来吧！小编第一时间看到会和大家互动交流 ， 祝朋友们每天开心 ， 生活愉快！

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