花生豆奶的营养价值

需要这些哦
健康
摄生
方式/
11 岁以上
花生中含有大量的淀粉和维生素 ， 含钙量也较高 ， 不饱和脂肪酸含量在 80% 以上



2搭配黄豆制当作花生豆奶 ， 营养平衡 ， 但需注重宝宝是否有过敏现象 。



3食材清单
【花生豆奶的营养价值】烤熟的花生100 克煮熟的黄豆100 克冰糖30 克热开水400 ml



4烹调

1. 筹办好所有食材 。
2. 将所有食材置入摒挡机 。



53. 摒挡机起头工作 。
4. 倒出即可 。




以上内容就是花生豆奶的营养价值的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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