小孩怎么吃芡实比较好

需要这些哦
健康
摄生
方式/
1儿童食疗方——芡实南瓜粥



2原料：南瓜、芡实、大米



3【小孩怎么吃芡实比较好】做法：
芡实与大米按1∶1的比例下锅 ， 插手3~4倍的水；
待芡实开花后放入去皮的南瓜粒（约为芡实的4倍） ， 煮至粥稠即可 。



4点评：适合于小儿体质较弱、频发伤风、腹泻者 。



5出格提醒：芡实固涩收敛感化大 ， 较难消化 ， 且滋补感化强 ， 所以便秘、腹胀、伤风病人、配偶女产后以及婴儿不要食用 。




以上内容就是小孩怎么吃芡实比较好的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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