如何用中医穴位保健干预高血压 _穴位

高血压是当今社会中老年人的遍及疾病，对于高血压的治疗重在对峙和日常平凡的连结。不是医学能根治的。那么若何利用无创的中医的穴位按摩预防防治高血压呢？

需要这些哦
穴位
高血压患者
方式/
1按摩风池穴。用双手顺时针按摩两侧的风池穴，每次一分钟，天天五次。

2按摩脑两旁。用双手的手掌外侧畴前额往后按摩，每次一分钟，天天五次。

3按压足三里。用拇指按压摆布足三里穴，每次一分钟，天天五次。

4擦涌泉穴。用双手的手掌外侧擦摆布涌泉穴，每只脚两分钟，天天两次。

5按摩百会穴，顺时针用手掌按摩头顶百会穴，每次一分钟，天天五次。

6【如何用中医穴位保健干预高血压】点按降压穴，位于第六颈椎棘突下，两侧3厘米处，每次按8分钟，天天5次。

注重事项以上穴位自选2-3个天天对峙练习

以上内容就是如何用中医穴位保健干预高血压的内容啦，希望对你有所帮助哦！

如何用中医穴位保健干预高血压