四、补益肺脏的花果茶：
肺是人体用来呼吸， 进行气体交换的器官 。 生活在城市中空气污浊， 公共区域二手烟的危害， 给我们的肺带来不小的负担 。
1、百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素， 具有极高的医疗价值和食用价值 。 泡茶时， 每次取百合花2克—3克， 用开水焖10分钟左右即可 。 茶沏好后色泽金黄， 味甘微苦， 可以安心祛火、清凉润肺 。
2、金盏花茶：金盏花性甘， 能清除火气和湿热， 冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮 。 感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用， 对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗有好处 。
3、金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花， 近年来才发现， 用它来泡茶， 可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用， 对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效 。
取3克—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用， 也可加入金盏花2朵—3朵一起冲泡 。 金莲花虽然好看， 但泡茶喝味道偏苦， 可适当加点冰糖调口味 。
4、桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。 夏天很多人觉得皮肤干燥， 或由于上火而导致声音沙哑， 在绿茶或乌龙茶中加点桂花， 可起到缓解作用 。
五、补益肾脏的花果茶：
肾的主要功能是代谢身体废物， 和调节内分泌功能 。 容易水肿、内分泌失调的人， 一定要加强肾脏的养护 。
1、甜叶：糖尿病， 高血压， 肥胖症具有明显的疗效
2、玉美人：清热解毒， 清肝利胆， 祛血脂， 降血压， 防治糖尿病 。
3、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 。

猜你喜欢

• 茶的养生——高血压辅助疗效
• 茶膳——茶糖圆串
• 养生保健——丝瓜茶
• 瘦脸——薏米瓜仁茶
• 一个茶人的自我修理——十个数字读懂茶
• 水培吊兰——双鱼座的守护神
• 减肥祛湿——冬瓜皮荷叶茶
• 茶香——排骨
• 调理睡觉出汗——养阴酸梅汤
• 预防胃溃疡——三焦健胃茶