五、豆角（推荐食谱：豆角炒肉丝）
豆角内含有丰富的维生素 ， 多吃有增强免疫力等作用 。 这道豆角炒肉丝 ， 好做好吃 ， 是一道很不错的下饭菜 ， 不知道怎么吃的时候可以试试 。
猪肉切成肉丝 ， 加盐、胡椒粉、生抽、水、淀粉抓拌均匀 ， 再加少许油混合 ， 腌制十分钟 。

豆角去掉两端和老筋 ， 洗净后切成细丝 。 蒜拍碎待用 ， 红椒切丝待用 。
热锅凉油倒入肉丝 ， 炒至变色后盛出 。 留底油放入蒜末 ， 爆锅后倒入豆角丝 ， 炒到断生 。
然后倒入肉丝、红椒丝 ， 快速翻炒几下 ， 加盐、鸡精调味 ， 再炒几下就可以出锅了 。

以上五种蔬菜都是新鲜美味又营养的时令菜 ， 记得经常换着吃 ， 改善食欲、增加营养 ， 越吃越精神 ， 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。

猜你喜欢

• 蔬菜沙拉|拓展新销路 美团助延庆圆生菜24小时销往京津冀
• 饭团|万事全力以赴，包括吃得开心！
• 蔬菜|夏天，碰到这菜别手软，囤上20斤冻起来，随吃随取，蒸包子吃真香
• 卤菜|建议大家：遇见这4款“老式糕点”，别嫌弃！虽然丑了点，但巨好吃
• 疫情|“超市顶流”or“冷宫蔬菜”，哪个才是你的心头爱？
• 胡萝卜|上海人秒懂！这些蔬菜终于被“打入冷宫”...一超市的文案太绝了→
• 南瓜|吃自助餐，建议别拿这5类食材，便宜热量高还不新鲜，员工从不吃
• 碗面|嗦一碗面，唤醒沉睡了一夜的胃。
• |建议中老年人：夏天少吃大鱼大肉，多吃8样，应季而食
• 咖啡|夏天，长在水里的蔬菜该吃了，清爽解油腻，我家一天吃2顿，舒服