春季来临 ， 我们也迎来了不少健康威胁：气温的波动对心血管的危害、花粉的飞扬对过敏性皮肤的危害……当然 ， 还有春困对迟钝性大脑的危害 。 下面我们为大家推荐一款水果茶 ， 不但清香可口 ， 还能让你远离春困 ， 做个“新鲜人”!!
水果茶
食材：苹果1个 ， 草莓5颗 ， 梨1个 ， 柠檬半个 ， 橘子1个 ， 红茶1包 ， 蜂蜜适量 。
做法：将水果准备好 ， 苹果洗净去核切丁 ， 梨洗净去核切丁 ， 橘子剥成橘瓣 ， 并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出 ， 柠檬切成片 ， 选2~3片即可 ， 草莓去蒂纵向对切成两半 。
【自制清新水果茶 春困不再扰】将切好的水果、红茶包放入玻璃茶壶中 ， 倒入沸水 ， 盖上盖子焖三分钟 ， 将水果香味和红茶清香都释放出来 。
取出茶包放在一旁 ， 可等到下一次泡茶时使用 ， 等到水果茶凉到不烫手时 ， 加入2勺左右蜂蜜搅拌均匀即可饮用 ， 饮用完后 ， 水果可捞出食用 。

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