玉米|再见了，“断舍离”！解封后，8样健康食品，我肯定要多买点囤着( 二 ) 烧烤

2、弄好的米饭，全部都放在太阳下给晒一晒，放在通风地方，晒干大米表面的水分，然后再继续晒到大米完全干透

3、大米完全晒干之后然后再锅中烧油，油温五成热的时候，也就是放入筷子起密集小泡泡的时候，然后放入晾干的大米给炸一炸
4、炸的过程中小火慢炸，炸的过程中要勤翻面，使其受热均匀，上色也均匀。然后再继续小火慢炸

5、大米炸到焦黄酥脆直接给盛出，美味既成如果喜欢吃辣椒的或者是椒盐味的，可以撒入一些辣椒粉也可以撒入一些孜然粉美味好吃的大米自制锅巴就做好了。
面粉

推荐食谱：【面包】所需食材：面粉鸡蛋白糖酵母粉芝麻
1、准备一个盆子，倒入300克面粉。把面粉放在一边备用
2、接下来再准备一个大碗，打进去三个新鲜的鸡蛋，然后再添加一些酵母粉，酵母粉跟面粉的比例是1:100 ，然后再添加一些白糖，白糖可以促进酵母粉的发酵，喜欢吃甜味的，可以适当的多添加一些白糖，然后再充分的搅拌均匀

3、把弄好的鸡蛋液直接倒进面粉里面，边添加边搅拌，搅拌成面絮状，然后再往里面添加一些玉米油。充分地搅拌均匀之后再揉成面团，揉成一个软硬适中的光滑面团
4、取出揉好的面团，然后再放在面板上，再次跟揉搓一样给揉一揉，揉5分钟左右，一直揉出膜就可以。然后再把面团揉扁放进盆中盖上保鲜膜密封发酵至两倍大

5、准备一些葡萄干把葡萄干放进盆中，然后再添加一些面粉。面粉水有很强的去污能力。然后再搓洗几分钟，搓洗干净之后再捞出控水备用
6、取出发酵好的面团，揉面排排气，然后再分成多个大小一样的小剂子

7、取出小剂子，然后再擀成牛舌状，放入一层葡萄干，之后再卷起来，再次擀成长条状，然后再卷起来。每个面剂都重复这样的操作全部弄好

8、取出电饭煲，内壁刷食用油防粘连，然后再撒入一些黑芝麻白芝麻点缀，之后再把弄好的面剂放进去，整齐地摆在里面然后再盖上盖子二次醒发30分钟左右
9、醒发好之后再按下煮饭键，全程需要1个小时的时间，

时间到关火打开盖子，然后再取出来掰开之后可以看到拉丝特别的好看，美味好吃的自制面包就做好了。
猪肉

推荐食谱：【糖醋里脊】所需食材：肉淀粉鸡蛋调味料：盐鸡精蚝油生抽老抽胡椒粉，番茄酱白醋白糖
1、准备一些新鲜里脊肉，先把里脊肉给清洗一下，可以放进水中浸泡。浸泡1小时左右，这样可以去腥，还可以泡出里面的血水泡好的猪肉再取出洗净，挤出里面的水分控水备用
2、接下来将猪肉给切一下，先切成厚一点的肉片，然后再切成粗一点的肉条，把切好的头条放入碗中，肉条不要切得太小了，尽量切得大一点，这样吃着才过瘾

3、切好的肉条放入碗中，再倒入足量的清水。然后再清洗一下，清洗干净之后然后再将肉丝给腌制一下
4、往肉条里面添加盐鸡精蚝油生抽老抽再放入一些胡椒粉，最后再打进去一个鸡蛋，之后再朝着一个方向上劲。搅拌到发粘的时候然后再放入一些淀粉，再次搅拌均匀，然后再倒入一些食用油。充分地搅拌均匀防止出水

5、接下来准备一个小碗，调一个美味的糖醋汁，碗中添加一些番茄酱，再放入一些白糖，然后放入适量的白醋，添加少许盐增加底味。添加一些清水再添加一些淀粉。然后充分地搅拌均匀美味的糖醋汁就调好了

玉米|再见了，“断舍离”！解封后，8样健康食品，我肯定要多买点囤着( 二 )

猜你喜欢